Alla utav oss har troligtvis hört talas om tallriksmodellen som gör att vi får i oss en allsidig kost. Nu finns även Tallriksmodellen för din hjärna! Ett komplement till tallriksmodellen.
Läs mer
Får du det energitillskottet som du behöver under din arbetsdag?
Läs mer
Att det är bra att gunga är ingenting som är nytt. Gungning stimulerar det vestibulära sinnet - både för barn som för vuxna människor. I en intressant studie som utförts på studenter lyckas dom se flera positiva effekter för både andning och blodtryck. Grundläggande funktioner för vårt välmående.
Läs mer
Det finns starka bevis som visar att fysisk inaktivitet ökar risken för många negativa hälsotillstånd. I dagar som dessa när många arbetar hemifrån och inte ens förflyttar sig mellan hem, arbete och fysiska möten, är det otroligt viktigt att vara fysisk aktiv under dagen.
Läs mer
Vi rör oss allt mindre och för den grupp som inte rör sig tillräckligt per dag är det alarmerande statistik att bara sitta igenom livet.
Läs mer
En intressant artikel i DN med Per Kristensson, professor i psykologi på Centrum för tjänsteforskning, om vad som är viktigt för att vi ska prestera på jobbet.
Läs mer
Framgångsrika företag blundar sällan för vetenskapen. Företagsledningens funktion är att ta in olika aspekter. Kortsiktiga resultat kan ofta förstöra företagets långsiktiga mål.
Läs mer
"Vi lever längre och är friskare än någon gång tidigare i människans historia. Ändå äter över en miljon svenskar medicin mot depression."
Läs mer