Vad behöver hjärnan för att må bra?
Att alla inte mår bra är väldigt tydligt och det räcker att du gör en hyfsat snabb analys av vår omvärld för att se det. Det finns nämligen 7 viktiga komponenter som kallas ”Healthy Mind platter” som två Neurovetenskapsexperter kommit fram till. Frågan är vilka av dessa komponenter behöver du bli bättre på?
Vad behöver adderas i din vardag för att din hjärna ska må bättre? När du försöker få alla bitarna på plats så kommer du troligtvis också veta vart du hittar stöd för dessa.